gérer son stress

Coaching de vie en Auvergne ou par video-conference, pour augmenter sa confiance en soi - gerer son stress et ses emotions - EFT - autohypnose - hypnose

Activités Physique & Mentale propose des séances de préparation physique individuelle ou collective à domicile et/ou de plein air. Ainsi que des séances de préparation mentale pour apprendre à gérer son stress et optimiser sa performance.

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Comment faire évoluer sa vie pour la rendre plus satisfaisante : gérer son stress, améliorer l'estime de soi, prendre soin de sa vie affective, se faire plaisir

Gérer son stress et réduire son anxieté, Symptômes et effets du stress, Trouble anxieux, Crises d'angoisse, Phobie sociale

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